Foren zum Thema Bodybuilding gibt es viele. Ziel von Andro ist es, mehr und aktuellere Informationen zu liefern, als üblich. Im Portal findet Ihr eine Vielzahl von Artikeln zu allen Themen rund ums Bodybuilding. Im Forum moderieren außer Bodybuildern auch Ärzte, Chemiker und Pharmazeuten. Unser Wettkampfbereich ist einmalig, wenn es um aktuelle Infos oder Wettkampfbilder geht. Die Registrierung ist völlig kostenlos.
Außer den Bildern für unsere Gallerie war Jeff noch so nett ein kurzes Posing-Video von Clarence aufzunehmen. Zu sehen sind die gleichen Posen wie auf den Bildern, wobei Clarence's Form in der Bewegung noch einmal etwas besser sichtbar wird. Man darf auf jeden Fall sehr gespannt sein, wie weit sich Clarence noch verbessern kann. Sieht ja schon einmal sehr gut aus jetzt.
Und weiter geht es mit der Vorbereitung von Clarence. In der Galerie gibt es neue Bilder, die Jeff Arendt gestern nach einem Bizepstraining aufgenommen hat. Bis zum Wettkampf sind es nun noch 5 Wochen, und ich habe den Eindruck, dass es kontinuierlich vorwärts geht. Wer mag, der kann gerne im Thread zu Clarence's Vorbereitung mitdiskutieren.
Glutamin zählt zu den wichtigsten Aminosäuren und ist ein optimales Supplement für jeden Athleten. Unser Pure L-Glutamin unterliegt einem sehr hohen qualitativen Standard und ist bei unseren Kunden sehr beliebt. Nur noch bis morgen profitiert ihr von unserem sensationellen Vorzugspreis von nur 37,90 € inkl. MwSt, exkl. Versand. Abonniere auch du unseren Newsletter und erfahre als erster von unseren Angeboten und Aktionen.
In der neuen Ausgabe der Sport-Revue sind diesmal auch einige Bilder zum Strongman Deutschland Cup enthalten, die von TEAM-ANDRO gemacht worden sind. Und natürlich noch vieles mehr: Anti-Aging-Forschung, Bankdrücken mit Frank Pfraumer, Schultertraining mit Alexander Khaykin und die neue Rubrik "Masse mit Klasse" von Markus Rühl. Die Leser können Markus Fragen stellen, die dann in den nächsten Ausgaben von ihm beantwortet werden. Viel Spaß beim Lesen wünscht TEAM-ANDRO.
Verschiedenste Mythen rund um Proteine genauer unter die Lupe genommen. Zum Ende wird dabei vor allem auf unterschiedlichste Möglichkeiten eingegangen, wie eine "Wertigkeit" berechnet werden kann..
Wie die meisten Leser wahrscheinlich schon wissen, bin ich kein großer Fan von Cardio mit langsamer oder nur moderater Geschwindigkeit – insbesondere wenn es darum geht Muskelmasse aufzubauen oder die Leistungsfähigkeit zu steigern. Traurigerweise wurde meine Zurückhaltung aerobes Training in meine Programme einzubauen oft fehlinterpretiert. Viele Menschen sind der Meinung, dass ich gegen jegliche Art von Cardio bin..
Ronny Rockel befindet sich aktuell in der Vorbereitung für die Mr. Olympia 2008. Um das Ganze optimal anzugehen, planen er und Manuel Bauer gemeinsam das Vorgehen bei Training und Ernährung. Wir haben gerade einen Schwung Bilder online gestellt, die Ronny's letzten Besuch bei Manuel zeigen - diesmal mehr gemütliches Beisammensein als harter Workout, aber trotzdem interessant anzusehen.
Zuerst ein freundliches Hello TEAM-ANDRO von Clarence . Nun sind es noch 6 Wochen bis zu seinem ersten Profi-Wettkampf bei der Europa Super Show in Tampa, Florida. Jeff Arendt war gestern wieder mit ihm zu Training und Form-Check bei Pit Trenz in Gießen. Auf den Bildern, die wir eben online genommen haben, ist deutlich erkennbar, wie sich die Härte langsam aber sicher verbessert. Und man darf sehr gespannt sein, wie die Form beim Wettkampf sein wird. Auch im Bild: David Walli, der gerade in Gießen war. Vielen Dank an Jeff für die gelungenen Aufnahmen.
Gute Ernährung ist genau wie gutes Training recht simpel – man muss nur die Regeln lernen und diese konsequent einhalten. Ein wenig Wissen und deutlich mehr Disziplin sind das Geheimnis. Man muss dieses Wissen einfach nur sorgfältig einsetzen und nach vorne schauen anstatt zurück zu schauen oder nach Abkürzungen zu suchen. Diese Abkürzungen gibt es ganz einfach nicht!
Die Zeit für mich ist gekommen, um in profaner Einfachheit die wichtige Bedeutung der Schlüsselhormone des Körpers und ihre Rolle bei der Energieversorgung, der Fetteinlagerung, des Muskelaufbaus und bei Erkrankungen zu beschreiben..
Heute haben wir mal wieder ein schönes Trainingsvideo mit Ronny Rockel online gestellt! Aufgenommen einen Tag vor der New York Pro - man sieht also einen Ronny in Bestform. Das Ganze hübsch und schwungvoll mit Musik hinterlegt, macht richtig Lust selbst Eisen schwingen zu gehen. Ronny war übrigens so nett während des Trainings einige Sachen aus unserem Sportswear-Shop anzuziehen. Wem's gefällt, der kann ja mal dort vorbeischauen.
Der Glykämische Index ist allgegenwärtig. Aktuelle Artikel in Magazinen, Radiowerbung, Talkshows und gut publizierte Bücher machen große Versprechungen bezüglich seiner Anwendung. Niederglykämische Mahlzeiten werden als Hilfe für den Gewichtsverlust beworben, sollen eine effektive Hilfe bei der Kontrolle von Diabetes darstellen und möglicherweise relevant bei der Vorbeugung vor Herzerkrankungen sein..
Nachdem wir Pit Trenz vor 2 Wochen in seinem Leistungszentrum in Giessen besucht haben, damit er sich ein Bild von der aktuellen Form seines Schützlings Clarence DeVis machen konnte, haben wir jetzt die nächsten Bilder für euch in unserer Galerie hochgeladen. Es sind nur noch 7 Wochen bis zu Clarence's Profi-Debüt bei der Tampa Florida. Der Gesamtsieger der belgischen Meisterschaft ist hochmotviert und will sich am 9ten August in Bestform präsentieren. 2 Kilo mehr als letztes Jahr bei verbesserter Härte sind das Ziel. Wir werden Clarence bis zum Wettkampf mit der Kamera begleiten und euch weitere Einblicke in sein Training, seine Diät und seine Vorbereitung geben.
etzt, nachdem der Leser gelernt hat auf welchen Grundsätzen das I.C.E. System basiert, wird es Zeit die Schlüsselelemente näher zu betrachten, die dieses System oder jedes andere Trainingssystem zu einem Erfolg machen. Ich habe so viel Vertrauen in die folgenden Punkte, dass ich die Empfehlung ausspreche, diese auf jeden Fall zu beachten, egal ob man sich an die Richtlinien des I.C.E. Programms hält oder nicht..
![[Sportswear] Physique - Die letzten Reste !!! $$$](/images/physiquereste.jpg)
06.07.2008 - 18:47 von Markus M.
06.07.2008 - 18:35 von Stephen
06.07.2008 - 17:59 von Stephen
05.07.2008 - 12:45 von Carolin
04.07.2008 - 18:27 von Matze
04.07.2008 - 18:25 von Frank A.
03.07.2008 - 18:04 von Frank A.
01.07.2008 - 12:29 von Stephen
29.06.2008 - 03:14 von Stephen
. Nun sind es noch 6 Wochen bis zu seinem ersten Profi-Wettkampf bei der Europa Super Show in Tampa, Florida. Jeff Arendt war gestern wieder mit ihm zu Training und Form-Check bei Pit Trenz in Gießen. Auf den Bildern, die wir eben online genommen haben, ist deutlich erkennbar, wie sich die Härte langsam aber sicher verbessert. Und man darf sehr gespannt sein, wie die Form beim Wettkampf sein wird. Auch im Bild: David Walli, der gerade in Gießen war. Vielen Dank an Jeff für die gelungenen Aufnahmen.
28.06.2008 - 11:49 von Frank A.
26.06.2008 - 14:32 von Frank A.
24.06.2008 - 05:31 von Stephen
23.06.2008 - 15:36 von Frank A.
22.06.2008 - 21:08 von Jeff Arendt
20.06.2008 - 11:54 von Frank A.
