na hi,
ne ganz kurze kleine frage :D
misst man seinen oberarmumfang im angespannten oder im lockeren zustand?
gruß
oberarmumfang
Moderator: Team Bodybuilding & Training
20 Beiträge • Seite 1 von 2 • 1, 2
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fain - TA Neuling
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von Cr4nK am 23 Aug 2008 20:07
im shop bei den shirts steht angespannt. allerdings arm nach untengestreckt.
Es gibt keine Wunder... nur Training!!!
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Robschaf - TA Elite Member
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von Robschaf am 23 Aug 2008 20:13
angespannt natürlich
gerade mit geringem Kfa ist das ein riesen Unterschied
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Mal mir bitte was
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Wenn ihr die Nichtüberklebenfunktion fürn Bild kurz ausgeschaltet bekommen wollt bescheid sagen
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fain - TA Neuling
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von RP_ am 24 Aug 2008 18:57
Cr4nK hat geschrieben:allerdings arm nach untengestreckt.
hääh? wie du meinen? du mist deinen OA-Umfang mit ausgestreckten armen oder wie?
Gravity isn't only what makes us fall, it's what makes our muscles strong.
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Cr4nK - TA Stamm Member
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von Cr4nK am 24 Aug 2008 19:06
ich meinte das so, wie unten zu sehen ist, aber mir is aufgefallen dass er da grade auc nich anspannt. ich hab doch ka wie die das meinen
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von Porcelain am 26 Aug 2008 16:49
hab ich mir auch gedacht :D:D
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von Val Venosta am 28 Aug 2008 01:05
Cr4nK hat geschrieben:ich meinte das so, wie unten zu sehen ist, aber mir is aufgefallen dass er da grade auc nich anspannt. ich hab doch ka wie die das meinen
Es geht hier um den OA-Umfang. Nicht um Armlängen
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Pump-2oo8 - TA Neuling
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von Pump-2oo8 am 12 Sep 2008 21:01
Val Venosta hat geschrieben:Es geht hier um den OA-Umfang. Nicht um Armlängen
Und erstrecht nich um die Unterhose :D
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Cr4nK - TA Stamm Member
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von Cr4nK am 13 Sep 2008 12:38
wenn ihr sonst keine probs habt 
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Runn12 - Mod Team Bodybuilding & Training
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von Runn12 am 13 Sep 2008 13:41
oberarm anwinkeln, anspannen, in kaltem zustand messen.
-momentan in einer schaffenspause, pms werden daher nur verspätet, wenn überhaupt, beantwortet , dasselbe gilt für forenposts-
- chemalex
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Re: oberarmumfang
von chemalex am 04 Okt 2008 18:25
Ich mess meinen Oberarmumfang mit beiden Varianten. Daraus kann man nämlich auch ableiten ob man mehr Fett in der Armgegend eingelagert hat oder ob der Dickenzuwachs wirkich am Muskelwachstum liegt.
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