Ger?, zuletzt eröffnete Threads

frage zum gewicht nach dem aufstehen

arangini | 01.09.2008 13:17 Uhr

hallo leute. ıch mache seıt eınıger zeıt eıne harte dıat. mır ıs folgendes aufgefallen was ıch eınfach nıcht erklaeren kann. ıch gehe vor dem schlafengehen auf dıe waage und schaue eınfach wıevıel ıch am abend wıege. mehr...

Antworten (10) :: Diäten und Abnehmen

Erst Kur Sustanol250 !

BL_Emre | 17.08.2008 19:47 Uhr

... Contra habe ıch mır schon meıne Gedanken gemacht, deswegen möchte ıch euch bıtte keıne Moralpredıgten zu schreıben. Ganz am Rande dıe Korpergrose betragt 1,80 beı 18 Jahren. Meıne Überlegung war 1 Sprıtze alle 5 Tage um dıe Schwankungen ım Hormonspıegel gerıng zu halten. Beı 17 Sprıtzen waren das, wenn ıch wıe gesagt alle 5 tage eıne nehme, eıne fast 3 Monatıge Kur. Ich denk für dıe erste Kur passt das so! mehr...

Antworten (26) :: Anfänger AAS Bereich

Gold für Deutschland im Männer Judo Klasse bis 81 kg

Scruselbut | 12.08.2008 14:13 Uhr

http://www.sportal.de/sportal/images/icons/G.gif Ole Bischof GER http://www.sportal.de/sportal/images/icons/S.gif Kim Jaebum KOR http://www.sportal.de/sportal/images/icons/B.gif Tiago Camilo BRA mehr...

Antworten (4) :: News - Job - Offtopic

Gold für Deutschland im Männer Slalom Einer-Kajak

Scruselbut | 12.08.2008 14:11 Uhr

http://www.sportal.de/sportal/images/icons/G.gif Alexander Grimm GER http://www.sportal.de/sportal/images/icons/S.gif Fabien Lefevre FRA http://www.sportal.de/sportal/images/icons/B.gif Benjamin Boukpeti TOG mehr...

Antworten (15) :: News - Job - Offtopic

Mein EP

Crusher143 | 30.07.2008 19:29 Uhr

... ca. immer, naja zumindest ist das der aktuelle Trainingsstand früher natürlich nicht ^^). Zusätzlich natürlich Krafttraining, halbes Jahr lang ca. hab ich super abgenommen in etwa 23kg und plötzlich ging gar nix mehr hatte dann wirklich alles probiert. Mehr essen, weniger essen, wenig KHs, mehr Proteine usw. aber nix hat geholfen mein Gewicht stagnierte aber es ging auch nicht nach oben auch als ich viel mehr gegessen habe, ist zwar gut mehr...

Antworten (7) :: Diäten und Abnehmen

hi brauche trainingsplan

Black 1987 | 16.06.2008 11:14 Uhr

hi ich trainiere zuhause habe so einen home trainer und kurz- und langhanteln mit gewichten kann auch alles am gerät machen mir fehlt nur ein richtiger trainingsplan wäre schön wenn mir jemand helfen könnte :):) mein plan zuzeit 5 sätze 10 wiederholungen Bankdrücken Breit Schräg Bankdrücken Bizepscurls lang Bankdrücken Mitte Fliegende Bizepscurls kurz Klimmzüge Rücken mehr...

Antworten (1) :: Die Anfänge ...

UBS: weitere 19 Mia. Abschreiber; Ospel tritt zurück

Chnolch | 01.04.2008 18:24 Uhr

Abschreibungen im ersten Quartal von 19 Mrd. Franken, Reinverlust von 12 Milliarden: Erneut tiefrote Zahlen haben das Schicksal von UBS-VR-Präsident Marcel Ospel besiegelt. Peter Kurer soll sein Nachfolger werden. http://www.swissinfo.ch/ger/startseite/Marcel_Ospel_geht_bei_der_UBS_von_Bord.html?siteSect=105&sid=8917601&cKey=1207054413000&ty=st mehr...

Antworten (1) :: Andros Welt Report

08.03.2008 Kamal El Amrani vs. P.Pollak & Kaoklai vs. Bo

FMACH1 | 17.02.2008 12:30 Uhr

... Entry at 18:00 - Fights start at 20:00 Opening Ceremony Fight #1 - TBA Fight #2 - TBA Fight #3 - Özkan Köse (Tur) vs Chris v.Venroy (Nl) 3x3 -70 Kg Fight #4 - Tarik Slimani (Morocco) vs Andree Gutch (Ger) 3x3 -73 Kg BREAK MAIN EVENT - Fight #1 Kamel el Amrani (Ger) vs Petr.Polak(Cz) 5x3 -72kg. World Championship Super Prestige Fight - Fight #2 Kaoklai (Thai) vs Kahlid mehr...

Antworten (4) :: Eventforum Kampfsport

Definition und Diät

noXtar | 19.12.2007 20:44 Uhr

Hi leute, ich habe gerade meine Wiederaufbau Phase hintermir, und muss sagen von der Masse her ists genug von 170 cm und wiege nun 83 KG. Ic habe nun mit definitionstraining eine weile rummprobiert aber mehr...

Antworten (3) :: Die Anfänge ...

Ist mein EP so in Ordnung? Bitte um Hilfe!

meschnik | 01.11.2007 5:51 Uhr

... ich dann mein Zielgewicht von ca. 80kg erreicht habe, möchte ich mit dem Muskelaufbau beginnen. Nachdem ich zahlreiche Ernährungsbeiträge gelesen habe, möchte ich Euch meinen vorstellen und bitte um Kritik. 9Uhr 200ml Milch (1,5) + eine Banane 100g Vollkornbrot mit ger. Schinken 11Uhr 100g Vollkornbrot mit Käse 13Uhr 300g Hähnchenbrust 200g Magerquark 15Uhr 300g Thunfisch(100)+Tomatensalat(200)+Dressing 200g Äpfel 17Uhr 1 Banane 300g Ananas aus der Dose 19Uhr 200g mehr...

Antworten (3) :: Diäten und Abnehmen