ßhantel | 03.09.2008 16:01 Uhr
Hat jemand einen Tipp, wo ich in HH noch Gatorade kaufen kann? In den üblichen Supermärkten wie Rewe, Edeka, real usw. oder an den Tanken gibt es seit einiger Zeit nur noch Powerade, aber kein Gatorade mehr. Und aus den USA zu bestellen ist mir wegen der hohen Versandkosten zu blöd. Danke... mehr...
Antworten (10) :: Ernährungsbereich
- Patricia - | 22.07.2008 11:35 Uhr
... 40 g Anabolic Protein Superior 19.30 uhr pre workout 10 g tst eaas 10 g tst bcaa's 30 g glucofast ca. 20 - 21.30 uhr training währende dem workout 10 g tst eaas 10 g tst bcaas 35 g gatorade pulver 21.30 uhr post workout 85 g createston 50 g glucofast 21.30 uhr post workout 85 g createston 50 g glucofast 22.30 uhr 100 g reis 300 g fleisch (huhn, mehr...
Antworten (38) :: Manuel Bauer
Mr.Pink24 | 02.07.2008 21:46 Uhr
... als Sportler auch einen erhöhten Wasserbedarf hat wollte ich mal wissen was ihr so "dazwischen trinkt" bzw. was am besten. Ich muss dazu sagen ich befinde mich in der Fettabbau Phase. Mineralwasser sagt mich nicht so zu....habe gehört Apfelschorle oder Gatorade ist ok? Aber ist doch zuviel Zucker drin oder? Habe da immer irgendwie nen schlechtes Gewissen wenn ich das Trinke.. Sportliche Grüsse mehr...
Antworten (26) :: Ernährungsbereich
Lightbringer | 27.04.2008 15:54 Uhr
... 25g Gemischte Nüsse Mittag: 200g Truthanbrust 200g Broccoli 50mg Zink Mittagsnack: 1 Dose Thunfisch 2 Scheiben Vollkorn Cracker Vor Workout: 1 Messlöffel Egg Protein 1 Stück Obst 10g Bcaa´s 10g Glutamine Nach Workout: 2 Messlöffel Egg Protein 750 ml Gatorade 10g Bcaa´s 10g Glutamine Abendessen: 200g Truthanbrust 300g Grüner Salat Snack vor dem Schlafengehen: 1 Messlöffel Egg Protein 10g Bcaa´s 10g Glutamine 50mg Zink HighCarbDay : ca.3000 kcal mehr...
Antworten (2) :: Anfänger AAS Bereich
Dannylavega | 25.04.2008 19:52 Uhr
... schon seit einem halben jahr sehr intensiev...und jau hab mich neulich ziemich viel über creatin informiert..also ich kann behaupten das ich ne ahnung habe...aber würdet ihr mir mit 16 raten creatin zu nehmen.... im mom nehm ich nur protein und gatorade xD lg und danke mehr...
christoph23 | 16.04.2008 13:55 Uhr
Hallo, ich muß euch was fragen kennt ihr vielleicht eine andere lösung als vitagro, malto- textro? (auf natur!) Od. ist Gatorade das einfachste u. schnellste? Danke u. Lg. mehr...
Dannylavega | 11.04.2008 21:50 Uhr
... 30 g KH und 30-40 Prot. zu konsumieren ab 17:30-18 Uhr Training...meist 1 1/2 bis 2 stunden (40 min davor 1 scoop NOxplode) direkt nach dem Tr. ca. 20-20:30 2 Messlöffel Wehy-iso 1 -"- Casein 30-35 g dextro oder Gatorade 1g Lcarnitin 1 stunde vor dem schlafen gehn 25mg Zink 1 magnesium Brausetab. (vorübergehender 'ZMA ersatz XD) Schlafenszeit 250g Cott. Cheese +2 Esslöfel Leinsamen oder 2 Messlöfel Casein mit 200 mehr...
Antworten (11) :: Ernährungsbereich
choco | 24.02.2008 0:35 Uhr
Bei welchen Discountern gibt es denn sowas wie Gatorade oder Powerade ? Bei Lidl gab es letztes Jahr noch sonen Nachbau der auch ca. 40g Kohlenhydrate aus Maltodextrin und Dextrose pro 500ml Flasche hatte. Scheint es nun aber nichtmehr mehr...
Antworten (11) :: Ernährungsbereich
choco | 07.01.2008 19:08 Uhr
... ? wie schmeckt das zeug denn in wasser ? eher so wie mineraldrink ? Kann mich noch waage erinnern, dass ich vor langer zeit mal einen 500ml fertigproteindrink mit um die 40g ew aus einer plastikflasche hatte (so eine wie powerade,gatorade usw. haben) , sah aus wie nen mineraldrink von der konsistenz und farbe. hatte nen leicht mehligen nachgeschmack im mund davon... ist das typisch für isolat ? war das einfach mehr...
wrestlingpassi | 28.12.2007 14:25 Uhr
... Als ich kurz darauf meine Kohlenhydrate zu mir nehmen wollte, fiel mir auf, dass ich nichts zu essen und zu trinken dabei hatte. Das war übel. Eine Thekendame konnte mich noch rechtzeitig zur nächsten Tankstelle bringen, wo ich mich mit Gatorade und Fruchtgummis vollgestopft habe. Man, da hatte ich zum ersten Mal in meinem Leben echt Schiss! Ich: Wieviel Wachs nehmt Ihr? Stimmen die 48 Einheiten, die man überall liest? Mr. mehr...

